蜂蜜对身体有滋补的功效，但是有些人喝蜂蜜也会肚子疼，那喝蜂蜜肚子疼的原因是什么呢?该怎么缓解？下面就为大家介绍喝蜂蜜肚子疼的原因和怎么缓解，一起来了解一下。
1、蜂蜜原因
喝了蜂蜜肚子疼可能有很多原因，首先要注意蜂蜜质量，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，纯正蜂蜜含有多种营养物质，对胃肠有滋养作用，一般不会出现肚子疼。现在市场上存在蜂蜜造假现象，造假方法层出不穷，假蜂蜜成分复杂，有很多的不确定性，食用后可能对身体不利，有可能出现肚子疼。
2、自身原因
其次喝了蜂蜜水肚子疼也可能是自身的原因，蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有一定的杀菌消炎作用，能抑制多种细菌生长繁殖，对胃肠炎症有所帮助，但是当胃部有溃疡，食用蜂蜜可能会出现肚子疼的情况。如果自知胃肠不好，要注意蜂蜜的食用时间，不宜在空腹时食用蜂蜜，容易引发胃酸过多，一般建议大家在饭后半小时再饮用蜂蜜水，还有一些人可能对花粉过敏，而蜂蜜中含有一定的花粉成分，所以食用后也有可能会导致肚子疼。
3、缓解方法
如果肚子疼痛稍轻，可以立即停止食用蜂蜜，然后先不要吃任何东西，之后尽量食用一些养胃食物，疼痛就会慢慢消失，也可以适量的饮用白开水来缓解，如果肚子疼感强烈且没有好转迹象，建议去医院就医，可能与食用蜂蜜无关。蜂蜜是一种营养丰富的食品，食用后对胃肠有良好的滋养作用，还可以促进消化，缓解便秘，正常情况下大家可以放心食用。
以上就是喝蜂蜜肚子疼的原因和怎么缓解的介绍，大家都了解了吗？如果还有什么疑问或是补充的地方可以关注下方公众号留言咨询，大家一起讨论互相学习，想知道更多关于蜂蜜的相关知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料。
