野桂花蜜是南方的稀有蜜种，适量食用后对身体有较好的健康养生功效，那么野桂花蜜什么时候喝效果好呢？很多人都不太清楚，下面就来介绍野桂花蜜什么时候喝效果好。
1、运动、疲劳后喝
野桂花蜜中含有较多的葡萄糖、果糖、维生素等营养成分，饮用后可以迅速进入人体血液中为机体提供能量，从而缓解身体的疲劳感，使人恢复充沛的精力，还可以提高大脑的工作能力，起到一定的健脑益智的作用。
2、病后体虚喝
野桂花蜜中富含糖类、维生素、矿物质、活性酶类等营养元素，食用后可以为机体提供各种营养，促进身体细胞的生长和代谢，增强体质提高免疫力，所以病后体虚的人食用野桂花蜜效果好。
3、饮酒后喝
野桂花蜜中含有活性物质、糖类、维生素等微量元素，在饮酒后喝能有效分解和稀释酒精，加快酒精的代谢速度，并通过尿液将酒精和毒素排出体外，起到良好的解酒效果，并且它还能提高肝脏的解毒功能，防止酒精肝的形成，从而起到保护肝脏的作用，酒后喝野桂花蜜还能缓解醉酒后的头痛感，所以在饮酒后喝效果好。
4、饭后一小时喝
野桂花蜜中含有氨基酸、有机酸等酸性物质，食用后可以促进胃液的分泌，帮助肠胃消化和分解食物，它还富含活性成分和多种矿物质，可以加快胃肠道蠕动，缩短新陈代谢的速度，对消化不良、腹胀、便秘等症状有较好的缓解和治疗效果，还有一定的美容养颜、减肥瘦身的作用，所以饭后一小时喝野桂花蜜效果好。
5、睡前一小时喝
野桂花蜜中含有较多的葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分，食用后可以为大脑神经元提供营养，调节中枢神经系统、缓解紧绷的神经、舒缓紧张的情绪，起到宁心安神的作用，对神经衰弱、失眠多梦、烦躁抑郁等症状有较好的改善作用，所以睡前一小时喝野桂花蜜效果好。
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