蜂蜜营养丰富、味道甜美深受人们的喜爱，生活中大家都喜欢食用蜂蜜来滋补身体，那喝蜂蜜有那些注意事项呢？很多人都不清楚，下面就一起来了解吧。
1、不要高温冲泡
喝蜂蜜应注意不要高温冲泡，蜂蜜中含有多种纯天然活性酶类，但这些活性物质不耐高温，在高温环境下会失活，所以食用蜂蜜时要注意不能超过六十度的高温。温度过高蜂蜜的营养价值就会降低，同时食用蜂蜜的效果也会减弱，所以在冲蜂蜜水喝的时候，水温最好要控制在四十五度左右就可以了。
2、饮用时间
喝蜂蜜要注意饮用的时间，其实喝蜂蜜水并没有具体的时间，但是从它的营养价值和人体的生物学特征来说是有几个最佳饮用时间的。喝蜂蜜水最好选择在饭前一小时或饭后两个小时左右饮用，对身体的滋补效果比较好，另外在不同时间段喝蜂蜜水的效果也会有所不同，具体详情可登录神农千馐网查看。
3、食用量
喝蜂蜜要注意食用量，虽然喝蜂蜜水对身体的好处有很多，但是也要注意食用量，成人每天的食用量最好不要超过一百克，并且应分批次饮用，一次饮用量在三十克左右，老人和小孩还应适量减少。如果长期大量喝蜂蜜可能会对身体健康带来危害，如引起肥胖、糖尿病、高血糖、腹泻等问题。
4、冲泡器具
喝蜂蜜要注意冲泡器具，在冲泡蜂蜜水时应注意不要使用金属器皿冲调，因为金属器皿和蜂蜜相遇会发生一些反应，从而增加蜂蜜水中的金属含量，饮用后会对身体健康造成影响。所以大家在保存和饮用蜂蜜时都不要选择金属器皿，最好选用陶瓷器皿或玻璃杯。
5、其它注意事项
喝蜂蜜还要注意一些其它注意事项，例如在感冒期间最好不要喝蜂蜜水，蜂蜜当中的有些成分会影响药效。其次蜂蜜不能和豆腐、韭菜、葱一起吃，不然会很容易引起腹泻。最后对于糖尿病、肝病、痛风患者来说应禁忌喝蜂蜜，不然不仅不利于病情的稳定还有可能加重病情，从而引起其它更严重的并发症给身体带来危害。
以上就是喝蜂蜜有那些注意事项的介绍，喝蜂蜜要注意不高温冲泡、饮用时间、食用量、冲泡器皿、其它情况等事项。当然喝蜂蜜水的注意事项还有很多，如果您还有疑问或是补充的地方，欢迎关注公众号留言分享，想了解更多蜂蜜的相关知识，可登陆神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然优质中蜂蜜，也可直接加文末微信购买。
