蜂蜜芝麻糊营养物质众多，富含糖类、多种维生素、蛋白质、活性酶类、氨基酸、芝麻素、各种矿物质等，有养肝补肾、补血益气、滋阴润燥、延缓衰老、通肠润便、防治便秘、乌黑头发等功效。
慢性肠炎、腹泻、糖尿病、孕妇等不宜食用
制作步骤：
1、将黑芝麻捡净，然后用小火炒香，晾凉后捣碎成粉末状。（也可以只接用袋装的芝麻粉）
2、把捣好的芝麻糊放入杯中，加适量的开水搅拌。
3、等芝麻糊温度晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀就可以食用了。
蜂蜜芝麻糊制作方法简单，营养物质十分丰富，平时可以代替早餐食用。蜂蜜芝麻糊有很好的治疗便秘的作用，还能美容养颜、生发黑发、养肝护肾、延年益寿等，是老少皆宜的养生保健天然食疗佳品。
