食谱详情

藏红花蜂蜜水

材料
藏红花8根 蜂蜜20g
营养价值

藏红花蜂蜜水营养物质众多,富含糖类、藏红花䇞类物质、藏红花素、氨基酸、维生素、活性酶类、藏红花酸、多种矿物质和微量元素等,有活血补血、美容养颜、调节内分泌、防治心脑血管疾病、治疗月经不调、增强免疫力等功效。

忌口

经期女性、糖尿病、孕妇、胃肠道溃疡等人群不宜饮用

步骤

     制作步骤:

      1、将藏红花丝用清水洗净后放入杯中。


      2、往杯中倒入适量的开水冲泡,盖上杯盖闷五分钟左右。


      3、待水温凉后,在加入蜂蜜搅拌均匀,就可以饮用了。

藏红花蜂蜜水成品图片

    藏红花蜂蜜水香甜可口,饮用后对身体的作用功效良多,是滋补气血的佳品。经常适量饮用能很好的调和女性气血,还能有效提高血液流动速度,保持毛细血管通肠,使皮肤红润光滑有弹性,有效延缓皮肤衰老。注意藏红花蜂蜜水虽然对身体好处良多,但是要注意用量,藏红花不宜过多,一天冲泡七八根即可,可反复冲泡。


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