生活中大家都喜欢用葛根泡水喝来调理身体，但大多用的是葛根块，那么新鲜的葛根能泡水吗？葛根是泡水喝好还是煮水喝好呢？很多人都不清楚，下面一起来了解下吧。
1、可以泡水喝
新鲜的葛根可以泡水喝，和干燥的葛根块相比，新鲜的葛根含有更多的活性成分和水分，并且还带有植物的清香气，从营养的角度来说新鲜的葛根比干葛根块要好很多，但是由于新鲜的葛根不利于保存和携带，所以很多人都将鲜葛制成葛根块来保存和食用。
2、都可以
葛根泡水或是煮水都可以饮用，两者区别不是太大，适量饮用都对身体能起到良好的保健作用，相对来说用葛根块煮水更能发挥出它的功效，饮用价值要略高于泡水喝，但是由于煎煮较为麻烦且很多时候并不具备条件，所以就用开水冲泡喝，也可以起到调理身体的作用。
3、用量
葛根泡水适量饮用后对身体功效良多，有生津止渴、解酒利尿、丰胸美颜、降血压血脂、清热解毒、延缓衰老、抗癌防癌等作用，但是注意不能过多饮用，它性寒凉饮用过多会使体内寒性物质增多，引起脾胃虚寒、腹泻、手脚冰凉等畏寒症状，给身体健康带来不良的影响，常人用葛根泡水喝一次使用十克左右就可以了，如果是体质燥热的可以适量多加一点，但最好也不要超过三十克，而寒性体质的人则要适量减少用量。
以上就是鲜葛根可以泡水喝吗和葛根是泡水喝好还是煮水喝好的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，在日常生活中更好的使用葛根来保健身体，如果还有疑问或是不同的看法，可以关注公众号留言咨询，想知道更多葛根的相关知识，欢迎登陆神农千馐网查阅详细资料，本站会持续为大家分享各种葛根知识，需要纯天然优质野生葛根，可以加微信了解购买。
