食谱详情

葛粉鸡蛋玉米饼

材料
葛根粉400g 鸡蛋2个100g 玉米粒60g 食用油10g 葱5g 盐5g
营养价值

葛粉鸡蛋玉米饼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、叶酸、谷胱甘肽、亚油酸、胡萝卜素、黄酮类化合物、糖、铁、钙、硒等矿物质营养元素,有丰胸美容、调节内分泌、解酒护肝、降血糖血脂、健脑益智、增强免疫力、清热解毒等功效。

忌口

脾胃虚寒、蛋白质过敏、孕妇、低血压等人群不宜食用。

步骤

     制作步骤:

      1、将葛根粉放入容器中,加适量的清水条成粉浆。


      2、把鸡蛋打散,前后倒入葛粉浆中搅拌均匀。


      3、把玉米粒和葱洗净,葱切成葱花,一起放入葛粉鸡蛋液中,再加入食用盐,搅拌均匀。


      4、平底锅刷油开小火,倒入适量的葛粉蛋糊,轻微翻动平底锅,使其均匀的铺满整个平底锅,煎两分钟后翻面继续煎制到两面金黄即可,剩余的葛粉糊依次煎制即可。

葛粉鸡蛋玉米饼成品图片

     葛粉鸡蛋玉米饼营养物质众多,味道松软可口,适合大多数人食用,不仅能滋补身体还有很好的食疗功效。以上就是葛粉鸡蛋玉米饼的做法介绍,如果喜欢吃甜食还可以加入适量的白沙糖,大家要是还有更美味的制作方法,可以登录神农千馐网进行发表,还有可能收到大家的赞赏哦,想学习更多葛粉美食的做法,可关注公众号了解详情。


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