葛根蒲公英茶

葛根蒲公英水营养丰富，含有维生素、蒲公英素、胆碱、有机酸、氨基酸、糖类、黄酮类化合物、蛋白质、各种矿物质等营养，适量饮用后有生津止渴、清热去火、解酒利尿、抗菌消炎、消肿散结、美颜护肤、消肿解毒、防治心脑血管疾病、抗癌等功效。

体寒湿重、低血压、孕妇、脾胃虚寒等人群不宜饮用。

制作步骤：

    1、先用清水将葛根和蒲公英冲洗干净去掉杂质。

    2、把清洗干净的葛根和蒲公英放入茶壶中，加入清水煮二十分钟左右，煮好后加入冰糖调味就可以了。

    3、如果没有养生壶的朋友，也可以将洗干净的葛根和蒲公英放入茶杯中，倒入适量的开水冲泡二十分钟，然后加入冰糖或蜂蜜调味即可，不过有条件的最好还是用茶壶煮一下，这样更利于营养物质的析出。

    以上就是葛根蒲公英茶制作方法的介绍，大家都了解了吗？有需要的朋友可以自己在家动手制作这道养生茶，如果还有疑问或是您有更好的冲泡方法，欢迎关注公众号留言分享，想知道更多葛根的相关知识，可以登录神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然优质野生葛根，也可直接加微信购买。