葛根枸杞水营养丰富，含有维生素、脂肪、蛋白质、枸杞多糖、黄酮类化合物、有机酸、糖类、钙、磷、铁等多种矿物质和微量元素，饮用后有养颜护肤、降血压、降血脂、解酒护肝、补肾健脾、增强免疫力、抗衰老等功效。
脾胃虚寒、感冒发烧、孕妇等人群不宜饮用。
制作步骤：
1、先用清水将葛根块和枸杞冲洗一下。
2、把洗净的葛根块和红糖放入锅内，加入适量的清水用大火烧开，然后改用小火煎煮三十分钟左右。
3、把枸杞放入锅中用小火煎煮五分钟左右关火，然后用细沙网过滤出汤汁饮用就可以了。
4、如果条件不允许，也可以将葛根和枸杞冲洗干净后放入杯中，倒入适量的沸水后盖紧杯盖，浸泡十分钟左右，然后加入红糖搅拌均匀后饮用。
葛根枸杞水营养众多、香甜可口，适合绝大多数人饮用，适量饮用对身体有良好的滋补和保健作用，以上就是葛根枸杞水制作方法的介绍，你学会了吗？赶快自己在家动手制作吧。如果还有疑问或是补充的地方，欢迎关注公众号留言分享，想了解更多葛根枸杞水的相关知识，可登陆神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然优质野生葛根块，也可直接加微信购买。
