金桔猕猴桃米糊营养物质丰富，含有多种维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、活性酶类、糖类、钙、钾、硒等各种矿物质和微量元素，有理气化痰、健胃消食、预防心脑血管疾病、增强体质、提高免疫力、润肠通便、降血压、解酒、防癌等功效。
糖尿病、低血压、脾胃虚寒、腹泻等人群不宜食用
制作步骤：
1、将猕猴桃清洗干净去皮，切成小块备用。
2、把金桔去皮，剥成小份。
3、把金桔、猕猴桃块、熟米饭一起放入榨汁机中，加适量的温开水榨汁。
4、将榨好的汁液倒入碗中，加入蜂蜜搅拌均匀就可以食用了。
金桔猕猴桃米糊即营养又美味，深受人们喜爱，很多人都把金桔猕猴桃米糊当做早餐来食用，不仅能为身体提供良好的营养，而且热量较低，还有良好的减肥瘦身作用，大家赶快自己在家动手制作吧。
