覆盆子酸奶冻

覆盆子酸奶冻营养丰富，含有多种维生素、膳食纤维、黄酮类物质、糖类、蛋白质、酚酸、氨基酸、钙、钾、磷等多种矿物质，有美容养颜、增强体质、促进发育、养肝明目、健脑益智、养精补肾、防癌抗癌、延缓衰老等功效。

糖尿病、肝虚火旺、孕妇、小便不利等人群不宜食用。

    制作步骤：

      1、把新鲜的覆盆子放入盆中加入盐，在倒入适量的清水浸泡十分钟后洗净，晾干水份备用。

      2、把酸奶倒入杯中加糖搅拌均匀，核桃仁碾碎备用。

      3、烤盘上先放一层油纸，均匀的撒上覆盆子和核桃仁，然后倒入酸牛奶，酸牛奶盖过覆盆子就可以了。（可以根据自己的口味添加各种坚果放入其中）

      4、把烤盘放入冰箱冷冻室中冷藏两个小时左右，那出来掰碎成小块食用即可。

    覆盆子酸奶冻营养美味，是夏日消暑必备美食，制作方法非常简单方便，大家学会了吗？赶快自己在家制作吧，大家如果还有更美味的做法，可以关注公众号留言讨论，想学习更多美食的做法请登录神农千馐网查看。