红豆山楂米糊营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、果胶、氨基酸、多种有机酸、类黄酮、活性酶类、糖类、钙、磷、钾等矿物质，有美容养颜、利尿消肿、润肺补血、健脾养胃、生津止渴、消炎抗菌、消除积食、润肠通便、解酒、消除疲劳、安神助眠等功效。
脾胃虚弱、糖尿病、孕妇、胃肠道疾病等人群不宜食用。
制作步骤：
1、先提前用清水把红豆泡发，大米洗净。
2、把山楂洗净去除果核，切成小块，然后将泡好的红豆、山楂、大米一起放入料理机中，加适量的清水后选择料理机上的米糊键启动。
3、做好后将米糊倒入碗中加入蜂蜜搅拌均匀，就可以食用了。
红豆山楂米糊味道酸甜、营养众多，经常食用有很好的养生保健功效，特别适合厌食、消化不良的小孩食用。以上就是关于红豆山楂米糊的做法介绍，大家协会了吗？赶快自己在家制作这道美食吧，大家如果还有更美味的做法或是有补充的地方，可以关注公众号留言咨询，想学习更多纯天然美食的做法，请登录神农千馐网或加微信查看，我们会持续为大家分享各种美食的做法。
