山楂萝卜水营养丰富，含有脂肪、维生素、蛋白质、膳食纤维、糖类、果胶、山楂酸、有机酸、胡萝卜素、类黄酮、钙、铁、硒等矿物质，有美容养颜、减肥瘦身、生津润肺、止咳化痰、消食化积、降血压、降血脂、活血化瘀、提高免疫力等功效。
糖尿病、脾胃虚弱、孕妇、腹泻、气虚等人群不宜饮用。
制作步骤：
1、将新鲜的山楂和白萝卜洗净，山楂去除果核，白萝卜去皮后切成小块或切丝都可。
2、把切好的萝卜丁和山楂放入锅中，加适量的清水大火煮开，在放入冰糖转小火煮十分钟关火。
3、把煮好的山楂萝卜水盛入碗中，晾至温热后食用即可。
山楂萝卜水酸甜可口，经常饮用对身体有很好的健康养生作用，特别对小孩子厌食、消化不良有很好的调理功效，以上就是山楂萝卜水制作步骤的介绍，制作方法非常简单，大家学会了吗？赶紧在家自己动手制作吧，大家还有什么好的做法可以关注公众号留言讨论，想学习更多养生美食的做法请登录神农千馐网查看。
