食谱详情

山楂菊花茶

材料
干山楂片20g 菊花15g 冰糖20g
营养价值

山楂菊花茶营养众多,含有挥发油、胆碱、黄酮类化合物、糖类、菊䇞、维生素、氨基酸、果胶、胡萝卜素、有机酸、各种矿物质等,有清热解毒、护肝明目、润肺滋阴、降血压、降血脂、抗菌消炎、活血化瘀、消积去食、抗癌等功效。

忌口

脾胃虚寒、孕妇、低血压、胃肠道溃疡、糖尿病等人群不宜食用。

步骤

    制作步骤:

     1、先将干山楂片和菊花用清水冲洗一下。


     2、把干山楂片和菊花放入锅中加适量的清水一起煮沸后关火,加入冰糖后盖上锅盖焖五分钟左右。(有养生茶壶的可以用它直接煮)


     3、把煮好的茶水过滤后倒入杯中,晾至温热后饮用即可。


     4、也可以将材料冲洗后,一起放入杯中加入适量的沸水,盖上杯盖泡十分钟后打开饮用即可。(这种泡法相对简单,但饮用效果和口感没有煎煮的好,有条件的最好还是煎煮下饮用)

山楂菊花茶成品图片

    山楂菊花茶的制作方法比较简单,以上就是山楂菊花茶做法的介绍,大家学会了吗?赶快自己动手制作吧,经常适量饮用有很好的健胃消食、美颜瘦身的功效,如果大家还有好的制作方法可以关注下方公众号留言讨论,想学习更多保健饮品的做法,欢迎登录神农千馐网查阅详情。


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