猕猴桃是生活中比较常见的一种水果，猕猴桃味道甜美、营养丰富，对身体有很好的健康养生的功效，深受大家的喜爱，但很多人不清楚猕猴桃是热性水果还是良性水果，下面就来简单介绍下。
我国传统的中医学认为很多食物都有一定的分别和作用，所以会把食物和药材分为几种属性，即寒、凉、温、热、平。我们的体质也会分为不同属性，有热性体质和寒性体质，选择合适性的食物食用会对身体有很好的调理作用，反之食用对身体相冲的食物则会对身体带来一定的损害。
猕猴桃是一种美味的水果，富含多种营养物质。同时猕猴桃也属于凉性水果，水果大多都分为凉性和热性，凉性水果和热性水果分类还是较为明显的，它们是属于本质的区别，并不是把凉性水果加热了它就能变成热性，或者把热性食物冷藏也不能使其变成凉性。
猕猴桃是属于凉性水果，所以就不适合体质虚寒的人食用。食用后会加重体内的寒气，给身体造成不良影响，当然猕猴桃对热性体质的人就有很好的调理和滋补的功效。在日常生活中食用猕猴桃要多注意，分清自己的体质不能随便食用。
以上就是关于猕猴桃是热性还是凉性水果的介绍。我们明确的知道了猕猴桃是属于凉性水果，所以脾胃功能较弱或体质虚寒的人是不宜食用猕猴桃的。还有需要注意猕猴桃中维生素C的含量很高，不宜与牛奶和乳制品一起食用，维生素C会很容易和蛋白质凝结成块，不仅会影响身体对营养物质的吸收，还有可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。
