山楂甘草茶是大家都喜欢的一种茶饮，对身体有保健的作用，那么山楂甘草茶一天喝几次？能长期喝吗？很多人都不清楚，下面来介绍山楂甘草茶一天喝几次和能不能长期喝，一起了解下吧。
1、一天喝一次即可
山楂甘草茶营养丰富，适量饮用可以加快新陈代谢，促进血液中垃圾和毒素的排出，可以抑制细胞黑色素的形成、降低酪氨酸酶的活性，有很好的抗氧化作用，适量饮用有美白、抗衰老、活血、减肥瘦身等功效，正常一天饮用一次就可以了。
2、可以常期适量喝
山楂甘草茶富含多种营养物质，饮用后可以帮助人体促进消化、有消脂减肥、清热解毒、调理脾胃、止咳化痰、降血压、降胆固醇等作用，一般正常饮用是没有任何副作用的，所以山楂甘草茶能长期适量喝。
3、不能过量喝
山楂甘草茶虽然能长期喝，但是一定要注意饮用量，如果过量饮用山楂甘草茶会影响小便和钠的排出，时间久了会在人体内积存过多的钠，容易引起高血压、水肿、低血钾、心侓失常、肌肉无力等不良症状，所以一定不要过量饮用，肠胃不好的人也不宜经常饮用。
以上就是山楂甘草茶一天喝几次和能长期喝吗的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，如果还有疑问或是不同的看法，可以关注下方公众号留言咨询，大家一起讨论互相学习，想知道更多健康茶饮的相关知识，欢迎登录神农千馐网了解详情，需要纯天然优质野生山楂，可以加微信了解购买。
