蜂蜜是生活中比较常见的纯天然食物，因味道甜美营养丰富而深受人们的喜爱，大家都知道蜂蜜对于便秘有一定的改善和防治作用，但蜂蜜种类很多，那种蜂蜜治疗便秘效果好呢？下面一起来了解。
1、洋槐蜜
洋槐蜜是蜜蜂采集洋槐花蜜酿成的，未结晶时呈透明的水白偏黄色(纯正的洋槐蜜几乎像水一样透明)，入口有清淡自然的槐花香味，味道甘甜鲜洁并略带有微酸味，洋槐蜜的口感在所有单花蜜中都是最好的，洋槐蜜不易结晶但是在低温环境下也会缓慢结晶，结晶后呈乳白色的细颗粒状。
2、土蜂蜜
土蜂蜜是土蜂(中华蜜蜂)采集山野百花酿制而成的，不像单花蜜那样有固定的颜色，未结晶时多呈质地粘稠、有光泽的浅琥珀色至深琥珀色液体状，有自然的花香味和淡淡的中药材香味，味道甜润并略有微酸味和轻微的辣喉感，土蜂蜜相对易结晶，它结晶后多呈偏黄色的油脂状。
3、椴树蜜
椴树蜜是蜜蜂采集椴树的花蜜酿制成的，主要产于完达山脉、小兴安岭、长白山脉等地，未结晶时呈透明的浅琥珀色或特浅琥珀色，质地粘稠且有油脂样光泽，有椴树花特有的自然花香味，味道甜润适口并略带有淡淡的微酸味，椴树蜜非常容易结晶，结晶后多呈乳白色或浅乳黄色的油脂状。
4、野桂花蜜
野桂花蜜是蜜蜂采集柃木花蜜酿制而成的，未结晶时呈质地浓稠、有光泽的水白色或水白偏黄色，有柃木花特有的自然芳香味，味道甜而不腻并略带有淡淡的微酸味，回味时有清爽鲜洁的柃木花香味，野桂花蜜也比较容易结晶，它结晶后呈细腻洁白的凝脂状。
5、荆条蜜
荆条蜜是蜜蜂采集荆条花蜜酿制而成的，主要产于东北、华北、西北、西南等地，未结晶时呈粘稠、透明的浅琥珀色或琥珀色，有荆条花特有的自然花香味，口感甜润并略带有淡淡的微酸味，回味时有自然且令人愉悦的花香味，荆条蜜也比较容易结晶，结晶后一般会呈乳白色细颗粒状。
6、油菜花蜜
油菜花蜜是蜜蜂采集油菜花蜜酿制而成的，未结晶时呈质地粘稠且透明的特浅琥珀色，有油菜花特有的自然芳香味，味道甜润适口并略带有淡淡的微酸味，回味时有轻微的辣喉感和淡淡的青草味，油菜花蜂蜜也容易结晶，结晶后多呈乳白色细颗粒状或油脂状。
7、防治便秘原理
蜂蜜能润肠通便得益于蜂蜜中富含的有机酸、酶类等活性物质能帮助胃肠消化食物，同时蜂蜜中富含的维生素、矿物质等能改善胃肠消化功能，另外蜂蜜中富含的脂肪酸、乙酰胆碱等还能促使胃肠道活性蠕动，从而加快新陈代谢的速度，所以蜂蜜特别适合有消化不良、便秘等问题的人群食用。
以上就是那种蜂蜜治疗便秘效果好的介绍，首先所有自然成熟的优质蜂蜜都具有润肠通便、防治便秘的作用，其中洋槐蜜、土蜂蜜、椴树蜜、野桂花蜜、荆条蜜、油菜花蜜等蜜种防治便秘效果好。如果您还有疑问或是补充的地方，欢迎关注公众号留言分享，想了解更多蜂蜜的相关知识，可登陆神农千馐网查阅详细资料。
