蜂蜜菊花茶营养物质丰富,含有挥发油、糖类、氨基酸、多种维生素、黄酮类化合物、菊苷、胆碱、活性酶类、多种矿物质等微量营养元素,有降血压、降血脂、清肝明目、扩张冠状动脉、营养心肌、清热解毒、防治癌症等功效。
体质虚寒、脾胃虚寒、糖尿病、腹泻等人群不宜饮用
制作步骤:
1、将干菊花用清水冲洗干净。
2、把洗净的干菊花放入玻璃瓶中,加入适量的沸水冲泡五分钟。
3、等水温凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了。
4、也可以将洗净的干菊花加适量的水,放入锅中煮沸后转小火继续煎五分钟关火,等水温热后加入蜂蜜搅拌均匀即可。(煎的蜂蜜菊花茶效果会比冲泡的效果好一些)
蜂蜜菊花茶味道甘甜,经常饮用有缓解疲劳、清肝明目、润肺止咳的功效,特别是对治疗眼睛疲劳、视物模糊有很好的治疗效果。