山楂是一种营养美味的野生水果，很多人都喜欢食用它，但是山楂不宜一次吃太多，不然会对身体造成伤害，那么不小心山楂吃多了该怎么办呢？下面来介绍山楂吃多了的处理方法。
1、食用量
山楂虽然营养丰富对身体作用功效良多，但由于山楂只消不补，所以不宜过多食用，不然会对身体健康带来损伤，一般正常人一天食用三颗新鲜山楂就可以了，食用干山楂十五克左右，对身体能起到调理的作用。
2、吃多了症状
山楂中富含山楂树、酒石酸、柠檬酸、氨基酸等多种酸性成分，食用后还会刺激胃液的分泌，如果过多食用会对肠胃黏膜造成腐蚀，引起反酸、腹痛等不良症状，严重的还会导致急性胃肠炎、胃溃疡等肠胃病症，它食用过多还会对牙齿造成一定的损伤，并且山楂的含糖量比西瓜高，如果食用过多还会引发高血糖、糖尿病等病症。
3、处理方法
山楂食用过多出现不良反应后，我们首先应继续停止食用，然后适量多喝点温开水来稀释肠胃中的酸性物质，并促进代谢将其排出体外，另外还可以多吃一些碱性食物来进行中和，如多吃海带、苹果、菠菜、大豆、牛奶等，要少吃酸性食物如面包、巧克力、肉类等，并且还要注意不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以免加重肠胃的不适感，如果症状较为严重，还可以通过催吐来进行缓解或送往医院进行治疗。
以上就是山楂吃多了该怎么办的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，如果还有疑问或是不同的看法，可以关注公众号留言咨询，想知道更多山楂的相关知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然野生山楂，可以加微信了解购买。
