食谱详情

葛粉糖水

材料
葛根粉150g 红糖20g
营养价值

葛粉糖水营养丰富,含有碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、氨基酸、黄酮类化合物、铁、钙、铜等矿物质和微量元素,有清热去火、生津止渴、解酒排毒、丰胸美容、清心明目、降血压、降血脂、健脑益智、益气补血、活血化瘀、缓中止痛、抗癌、调节内分泌等功效。

忌口

阴虚火旺、糖尿病、体寒湿重、低血压等人群不宜食用。

步骤

    制作步骤:

     1、先用适量的清水将葛根粉化开,搅拌均匀至无颗粒状。


     2、锅中加适量的清水烧开,把化开的葛根粉倒入锅中,边倒边进行搅拌,煮至粘稠透明的糊状关火。


     3、趁热将葛粉糊倒入较平的盘中,等其自然凝固晾凉。


     4、将红糖用开水冲开,晾凉后用刀切成小块,淋上红糖水就可以了。

葛粉糖水成品图片

    葛粉糖水甜糯爽口、营养丰富,适合绝大多数人食用,特别是女性适量食用后有非常好的美容养颜的作用,以上就是关于葛粉糖水做法的介绍,制作方法比较简单,大家学会吗?赶快自己在家动手制作吧,如果你有更美味的做法可以关注公众号留言,大家一起互相学习,想购买纯天然葛根粉,可以加微信咨询购买,想学习更多葛根粉美食的做法可以登录神农千馐网查看详情。


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