五味子蕴五味补五脏，是一味传统的中药材，现在很多人喜欢用五味子泡水喝来保健身体，那么五味子泡水喝一次放几粒好呢？大家都不太清楚，今天就一起来了解下。
1、用量
在日常生活中我们如果想用五味子泡水喝，一般用三到五克就可以了，干五味子水分少颗粒小比较轻，一克大约有十颗左右，所以五味子泡水喝一次放五十粒左右比较好，最好不要超过一百颗，不然会给身体带来不良影响。
2、最佳拍档
单纯的用五味子泡水喝虽然对身体有较好的保健作用，但是味道会稍显苦涩，我们可以搭配适量的枸杞一起冲泡，晾至温热后在加入适量的蜂蜜调味，不仅口味更佳，营养价值和饮用功效也会大大提高。
3、好处
五味子泡水喝好处良多，能敛肺益气、生津止咳、补肾宁心、收敛固涩等功效，对肺虚咳喘、口干舌燥、脾肾虚寒、久泄久痢、梦遗滑精、肾虚腰疼、自汗盗汗、腹泻、失眠多梦肝硬化等病症的人群，适量饮用有缓解和防治的作用。
4、过量的影响
五味子泡水喝要注意饮用量，古人云是药三分毒，五味子虽然是一种优质的中药，但它本身也带有一点小毒，服用后可以起到兴奋呼吸中枢的作用，会加大呼吸的频率和幅度，同时它含有一点的酸性成分，会刺激胃酸的分泌，食用过多会使酸性物质多肠胃黏膜造成腐蚀，使胃部出现烧灼感，出现反酸、腹痛、肠鸣、打嗝、困倦等不良反应，对身体健康造成影响，所以食用五味子最好不要过量食用。
以上就是五味子泡水喝一次喝几粒的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，在日常生活中更好的使用五味子来滋补身体，如果还有疑问或是不同的看法，可以关注公众号留言，大家一起讨论互相学习，想知道更多五味子的相关知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料，本站会持续为大家分享各种五味子知识，需要纯天然优质野生五味子，可以加微信了解购买。
