山楂是一种食药同源的野生水果，酸甜可口深受人们的喜爱，很多人喜欢食用它来调理身体，那么吃山楂对肝脏有好处吗？知道的人不多，下面就介绍吃山楂对肝脏有没有好处。
1、营养价值
山楂含有维生素、胡萝卜素、氨基酸、果胶、糖类、有机酸、黄酮类化合物、各种矿物质等微量元素，适量食用有消食化滞、活血化瘀、降血压、降血脂、美颜瘦身、治疗痛经、延缓衰老、防癌抗癌等功效。
2、有好处
山楂食用后其含有的营养成分可以刺激胃酸的分泌，提高肠胃的工作能力，帮助肠胃消化和分解食物，可以促进脂肪内食物的分解，有利于胆固醇的转化，并且其还能有效清除血液中的胆固醇含量，防止脂肪在血管壁中堆积，从而起到降血压、降血脂、减肥瘦身的作用，还可以防治冠心病、心侓不齐、脂肪肝、脑血栓等心脑血管疾病，所以食用山楂对肝脏有一定的好处。
3、注意事项
食用山楂虽然对肝脏有一定的好处，但是要注意不能过多食用，因为中医认为山楂只消不补，如果食用过多会对身体健康带来影响，另外山楂含有较多的酸性成分，如果食用过多会对肠胃有一定的损伤，特别是本身就患有胃病的人最好不要食用山楂，不然会使病情进一步加重，如胃酸过多、反流性胃炎、急性肠胃炎、胃溃疡等病症患者都不宜食用。
以上就是吃山楂对肝脏有好处吗的介绍，大家都了解了吧？希望能对大家有所帮助，如果还有疑问或是不同的看法，可以关注公众号留言，大家一起讨论互相学习，想知道更多山楂的相关知识，欢迎登陆神农千馐网查阅详细资料，本站会持续分享各种优质农产品的相关知识，以便大家更好的了解和食用它们来滋补身体，需要纯天然优质山楂，可以加微信直接购买。
