五味子蜂蜜是一种营养丰富的食物，生活中很多人都喜欢食用它，但是大家对食用五味子蜂蜜的注意事项还不清楚，为了大家更好的食用，下面来介绍食用五味子蜂蜜的注意事项。
1、不宜高温食用
五味子蜂蜜中含有多种纯天然活性营养成分，这些营养物质对身体的好处良多，但是这些活性物质不耐高温，在高温环境下会失去活性，从而降低了它的食用效果，所以我们在食用五味子蜂蜜的时候，一定要注意不管用什么食用方法，最好都不要超过六十度的高温，不然会影响它的食用功效。
2、不能空腹食用
五味子蜂蜜中含有氨基酸、有机酸等多种酸性成分，食用后还会刺激胃酸的分泌，所以食用五味子蜂蜜注意不要空腹食用，如果空腹食用这些酸性物质会对肠胃造成刺激，从而引起腹痛、反酸等不良症状，严重的还会导致急性肠胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，所以要注意五味子蜂蜜最好不要空腹食用。
3、不能过量食用
五味子蜂蜜中富含多种营养物质，适量食用会对身体起到良好的滋补作用，但是如果食用过多就会对身体带来一些不良影响，例如五味子蜂蜜中含有较多的葡萄糖、果糖等糖分，适量食用会给身体提供充足的养分，但是如果食用过多就会使营养过剩，从而引起肥胖、高血糖、糖尿病等症状，另外五味子蜂蜜中还含有较多的酸性物质，适量食用有开胃助消化的作用，食用过多就会对肠胃造成一定的损伤，五味子蜂蜜中还含有很多纯天然活性成分、矿物质等营养，适量食用后有润肠通便的作用，但是如果食用过多就会导致便溏、腹泻等肠胃不适症状。
4、禁忌人群不能食用
五味子蜂蜜虽然对人体的作用功效良多，但是它并不适合所以人食用，前面在五味子蜂蜜的禁忌人群中也为大家介绍过，糖尿病、高血糖、外感发热、肝硬化中晚期、尿酸高、痛风、周岁内儿童等人群都禁忌食用，所以在日常生活中要注意有以上症状的人禁忌食用五味子蜂蜜。
以上就是食用五味子蜂蜜注意事项的介绍，希望能对大家有所帮助，可以更好的食用五味子蜂蜜来滋补保健身体，如果还有补充的地方，欢迎关注公众号留言，想知道更多五味子蜂蜜的知识，欢迎登陆神农千馐蜂蜜网查阅详细资料。
