山楂红枣粉营养物质众多,含有糖类、脂肪、蛋白质、各种维生素、膳食纤维、多种氨基酸、胡萝卜素、果胶、有机酸、黄酮类化合物、钙、磷、铁等矿物质,有开胃助消化、增强食欲、活血化瘀、补血益气、美容养颜、调理脾胃、安神助眠、增强免疫力、降血压、抗癌等功效。
糖尿病、体质偏热易上火、脾胃虚弱、孕妇等人群不宜食用。
制作步骤:
1、把红枣和新鲜山楂清洗干净,去除果核后切成薄片。
2、将切好的薄片均匀的平铺在烤网上放入烤箱中层,烤箱温度设置在九十度左右,开启热风功能,烤两个小时左右。(可根据自己的烤箱设置时间,将水份烤干就可以了)
3、把烤好的山楂红枣片拿出来晾凉,放入破壁机中打成细腻的粉末状。
4、将打好的山楂红枣粉放入干净无水的玻璃罐中密封保存就可以了。
山楂红枣粉可以泡水饮用也可以添加到食材中食用,有很好的补血益气、开胃消食的作用,特别适合厌食、消化不良的小孩食用,以上就是山楂红枣粉的做法介绍,大家学会了吗?赶快自己在家动手制作吧,也可以适量添加一些自己喜欢的食材,大家如果还有更美味的做法或补充,可以关注下方公众号留言谈论,大家一起互相学习,想了解更多纯天然美食的做法,请登录神农千馐网查看。