冬季是一个适合滋补的季节，而蜂蜜和枸杞都是常见的滋补佳品，那么冬天可以喝蜂蜜枸杞水吗？蜂蜜水里加枸杞合适吗？很多人还不清楚，今天就一起来了解下吧。
1、枸杞功效
枸杞味甘性平有很好的益精明目、滋补肝肾、增强免疫力以及养血的作用，平时食用枸杞最切实的功效就是抗疲劳和降血压了，此外枸杞还能够降血糖、软化血管、保肝、降低血液中的胆固醇水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的辅助治疗效果。
2、蜂蜜的功效
蜂蜜中含有一百多种营养物质，日常饮用一杯蜂蜜水可以有效改善睡眠，对安神助眠有非常良好的功效，还可以保护肝脏、调节血压、预防血管硬化、加快新陈代谢速度，更是减肥的最佳辅助食品之一，所以现在绝大多数家庭中都会常备蜂蜜。
3、冬天可以喝
蜂蜜配合枸杞，双方功效并没有什么冲突，由于蜂蜜和枸杞都有一定的增强免疫力、滋补的功效，所以二者放在一起冲水饮用没有什么问题，在寒冷的冬天，一杯蜂蜜枸杞水也是非常有助于增强身体抵抗力，由于其具有补肾益气的功效，所以非常适合体虚、肾虚、腰痛、劳累的人群食用。
4、夏季也可以喝
在炎炎夏日也可以饮用蜂蜜枸杞水，但是为了身体不至于燥热，建议搭配凉性的花茶一起饮用，如：绿茶、菊花茶等，不仅可滋阴补气，还有一定的消除暑热的作用。但是注意由于蜂蜜枸杞水当中有一定量的蜂蜜，所以冲蜂蜜枸杞水时要先用沸水泡枸杞（或直接煮），静置一段时间后，待水温放凉至40~50℃之间时，加入适量蜂蜜搅匀后再饮用。
以上就是冬天可以喝蜂蜜枸杞水吗的介绍，蜂蜜枸杞水非常适合寒冬季节饮用哦！有时间不妨在茶余饭后来一杯蜂蜜枸杞水，美容养颜的同时补气益血，让人拥有一副好气色，想知道更多蜂蜜知识，欢迎登陆神农千馐蜂蜜网查阅详细资料，需要纯天然中蜂百花蜜可以加微信购买。
