食谱详情

覆盆子椰丝小方

材料
牛奶200g 覆盆子果酱50g 玉米淀粉30g 白砂糖30g 椰蓉10g
营养价值

覆盆子椰丝小方营养物质众多,富含蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐、维生素、亚油酸、谷胱甘肽、黄酮类化合物、多种矿物质等营养成分,有增强体质、提高免疫力、促进生长发育、降低胆固醇、调节血压、明目养肝、预防癌症等功效。

忌口

脾胃虚寒、腹泻、小便不利、糖尿病等不宜食用

步骤

    制作步骤:

      1、先把五十克牛奶和玉米淀粉混合在一起,搅拌均匀。


      2、把剩下的牛奶倒入锅中,加入覆盆子果酱和白砂糖,开小火加入搅拌,煮至白糖融化即可。


      3、白糖融化后将拌好的牛奶淀粉液倒入锅中继续熬制,边煮边搅拌,煮至无颗粒状后关火。


      4、将煮好的覆盆子糊倒入碗中抹平,晾凉后放入冰箱冷藏两小时。


      5、把冷藏定型好的面糊取出,用小刀切成大小均匀的小方块。


      6、将切好的小方块放入椰丝中,使其均匀的沾满椰丝即可。

覆盆子椰丝小方成品图片

    覆盆子椰丝小方甜糯爽口,是非常好的休闲小零食,营养丰富适合大多数人食用,制作好的覆盆子椰丝小方可以装入密封罐中放入冰箱冷藏保存。


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