食谱详情

山楂金银花茶

材料
干山楂片15g 金银花25g 冰糖20g
营养价值

山楂金银花茶营养物质众多,含有木犀草苷、绿原酸、黄酮类化合物、脂肪酸、胡萝卜素、维生素、有机酸、果胶、糖类、钙、铁、硒等矿物质,有清热解毒、去暑下火、生津止渴、消积化滞、活血化瘀、通经活络、降血压血脂、控油减肥、美颜祛痘、解酒醒脑等功效。

忌口

脾胃虚寒、腹泻、孕妇、糖尿病等人群不宜饮用。

步骤

    制作步骤:

     1、用清水将山楂片和金银花冲洗下,锅中加适量清水大火烧开。


     2、把山楂干、金银花、冰糖一起放入锅中,转小火煎煮半小时左右关火。


     3、把煮好的茶汤过滤一下,倒入杯中饮用酒可以了,也可以将其晾至温热后加入适量蜂蜜调匀,饮用口感和功效会更好哦。


     4、如果不方便的话,也可以将材料洗净放入杯中,然后加入沸水盖好杯盖,泡十五分钟左右即可饮用。(冲泡的营养功效没有煎煮的效果好,条件允许的情况下最好还是煎下)

山楂菊花茶成品图片

    山楂金银花茶适量饮用对身体有很好的健康养生作用,但是注意不要过量饮用,它是属于性寒凉的茶,饮用过多会对身体带来一些不良影响,以上就是关于山楂金银花茶的做法介绍,非常简单易学,大家都了解了吗?平时可以自己制作这道茶来饮用,如果还有疑问可以关注下方公众号或加微信留言咨询,想知道更多养生茶的制作方法,可以登录神农千馐网了解详情。


推荐商品 更多
养生食谱 更多
百科知识 更多
请在电脑(PC)端分享美食、百科、行业相关知识哦!优质分享将有机会获得众多网友的打赏哦!
首页
产品中心
咨询
我的